体重は、ダイエット直後は期待通りに減っていても、ある時期を境に痩せることが困難になります。停滞期と呼ばれる時期に入るとこの症状が起きます。

食事を減らすなどすると、摂取エネルギー量が減ります。そうなると、人体は少ないエネルギーでも生命維持ができるよう、代謝を低下させます。

停滞期をうまく乗り越えることがてきれば、それ以後のダイエットも順調に進めることが可能です。いくら運動をしてもどれだけ食事を我慢しても体重に変化がない時は、停滞期に入っているといえます。

どうしてもダイエットを続けていこうというやる気を無くしてしまい、ダイエットを諦めてしまうことも多いのです。

加齢臭は女性にもある？

アンチエイジングにも繋がる抗酸化成分
http://www.pagscience.com/entry2.html